减肥中肉开始变松了是好事吗(为什么减肥肉越来越松了)

减肥是很多人特别热衷的事情，尤其是很容易长肥肉长胖的人，为了身体健康多运动减减肥没有害处。很多人减肥的目的就是为了紧实身上的肥肉，让线条看上去更好看，但有的人反而越减肥肉反而变松了，那么这是怎么回事呢？肉变松是有效果了吗？