(产后恶露排多久是正常的 产后第一周吃什么可以排恶露)

当妈妈们生完宝宝后是需要排恶露的，也就是将子宫里残余的内膜等垃圾排出，有点类似于来例假。那么产后恶露排多久干净是正常的呢？产后吃什么可以帮助排恶露呢？