运动
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(准妈妈该不该运动 怀孕可以做瑜伽吗)
准妈妈在刚怀孕的时候，胎儿还没有完全成型，所以会有很多人觉得这时候要小心护养，以免出现问题。那么准妈妈到底该不该运动呢？
日期 2021-09-09 阅 367 准妈妈运动做瑜伽.jpg)
(血栓自己能消除吗 有血栓的人每天运动是否好些)
血栓就是血管中的血液凝滞，影响血液流通，常见的严重的就是心肌梗塞和脑血栓。血栓已经不只是老年人的病了。如果日常生活习惯不注意，再加下其他的致病因素，是会形成血栓的。那么血栓会自己消除吗？运动对血栓是否有用？
日期 2021-09-09 阅 563 血栓消除运动.jpg)
(面霜是运动前抹还是运动后抹 换季脸刺痛是怎么回事)
面霜是基础护肤的最后一步，用在乳液的后面，主要冬天用的比较多，可以给皮肤补充充足的油脂和水分。那么面霜在运动的什么时候抹比较好呢？
日期 2021-09-08 阅 732 面霜运动换季刺痛.jpg)
(长跑运动前喝红牛会怎么样 长跑前可以喝功能饮料吗)
长跑也就是长距离跑步，比如马拉松比赛，深受喜爱。很多人会在这种比较耗体力的运动中饮用红牛、东鹏特饮之类的饮料，那么这样好不好呢？
日期 2021-09-08 阅 740 长跑运动红牛功能饮料.jpg)
(儿童运动头晕怎么回事 十岁孩子运动后头晕怎么处理)
小孩子免疫力低，经常运动也是增强小孩身体体质和免疫力的一种方法。有的小孩运动一段时间后悔头晕，除了是低血糖也还要考虑其他问题。那么要怎么处理呢？
日期 2021-09-08 阅 454 儿童运动头晕十岁处理.jpg)
(急性腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗 腰椎间盘突出可以做什么运动缓解)
腰椎间盘突出是很常见的一种病症，最直接的表现就是腰疼的厉害，下肢还会有麻木、疼痛等症状。急性腰椎间盘突出的时候其实是要卧床休息的，不能做激烈运动，那么可不可以做俯卧撑呢？
日期 2021-09-08 阅 838 急性腰椎间盘突出俯卧撑运动缓解.jpg)
(肌酸是运动前吃还是运动后吃 健身肌酸吃多少)
肌酸能帮助给肌肉和神经细胞提供能量，一般专门健身的人会补充肌酸。那么肌酸一般是运动前还是运动后吃呢？
日期 2021-09-08 阅 999 肌酸运动健身吃多少.jpg)
(女生运动必须穿运动内衣吗 女生运动内衣怎么挑)
针对运动有专门的运动装备和服装，比如运动裤、跑鞋、运动内衣等。很多妹子健身或者跑步时不穿专门的运动内衣，觉得可穿可不穿，但事实未必如此。
日期 2021-09-08 阅 1098 女生运动运动内衣怎么挑.jpg)
(户外运动穿什么鞋子舒服 徒步应该怎么选鞋子)
户外运动是要做好充足准备的，尤其一些会去到复杂地势的地方的时候，选一个合适的专业的户外运动鞋能很好地保护我们的脚和脚踝。那么户外运动选什么鞋子呢？
日期 2021-09-08 阅 976 户外运动鞋子舒服徒步.jpg)
(抓绒衣是什么衣服 户外运动抓绒衣怎么买)
抓绒衣是一种比较特殊的衣服，尤其适合冬季户外运动时穿着，能很好地透气和保暖。可以根据需求选择内穿或者外穿。那么户外运动抓绒衣怎么买呢？
日期 2021-09-08 阅 1220 抓绒衣衣服户外运动怎么买