(臀部越练越凹是什么原因 臀部肌肉要每天练么)

臀部肌肉也是健身中不能忽视的肌肉部分，练臀部肌肉可以让身材线条更完美，更有曲线美，并不会显得屁股大。那么臀部越练越凹是什么原因呢？