胖 (一天只喝酸奶会瘦吗 用酸奶当晚餐吃会胖吗) 很多人认为在减肥的时候喝酸奶是有效的，甚至把酸奶当做每一餐来吃。这其实和酸奶中含有益生菌有关，可以促进肠道蠕动。但是单纯靠酸奶减肥是不可取的哦。为什么呢？日期 2021-09-09 阅 823 一天酸奶晚餐胖瘦 (水肿怎么减肥最有效 怎么区分水肿和胖) 水肿会让人看起来比较胖，这是因为皮下组织体液过多。有的人本身就是水肿体质，喝水过多或者盐分过多就容易像变胖一样。水肿减肥其实还是比较好减的，将多余的水分排出体外，就能让体重恢复了。那么水肿体质怎么减肥最有效呢？日期 2021-09-07 阅 1319 水肿减肥有效胖区分 1
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