(以果汁代替水好吗 血糖高可以喝自己榨的果汁吗)

很多人喜欢用水果榨汁喝，这样更容易吸收水果中的营养，而且还能吃到不同的水果。果汁的口感固然好，但是还是不能代替水，不然糖分之类的会很轻易就摄入过量。对于血糖高的病人来说，自然更是要少喝了。