(做仰卧起坐会瘫痪是真的吗 怎么练肚子上的肥肉)

很多人为了练肚子，减掉“游泳圈”会选择做仰卧起坐。仰卧起坐正确地方式应该是用腹部肌肉带动身体起来，但其实很多人的用力部位是有误的。之前也有说做仰卧起坐会瘫痪，那么这个说法是真的吗？那么要怎么练肚子上的肉呢？