脚踝
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(脚踝扭伤为什么恢复得慢 脚崴到怎么应急处理)
脚踝扭伤也就是我们俗称的崴脚，崴脚在日常中还是很容易发生的，运动时、走路时都有可能崴到脚。崴脚一般恢复得很慢，有的时候还会加重。
日期 2021-09-08 阅 965 脚踝扭伤脚崴应急处理.jpg)
(跑步要不要戴护踝 脚踝受过伤可以跑步吗)
跑步是最有效果的有氧运动，也是最简单的运动。如果跑步前没有活动开，加上姿势不对是很容易崴脚的。那么护踝是可以保护我们踝关节的一种护具，那么跑步要不要戴上呢？
日期 2021-09-08 阅 704 跑步护踝脚踝
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