(吃芝麻酱能补钙吗 芝麻酱比牛奶更补钙是真的吗)

芝麻酱是很常见的一样调味品，除了吃火锅做蘸料，还可以做凉拌菜、凉面。芝麻酱是用芝麻做成的，芝麻含钙，那么吃芝麻酱是不是也能补钙呢？是不是真的比牛奶更补钙呢？