颈椎
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(颈椎僵硬不舒服怎么办 脖子僵硬做什么运动好)
经常保持一个姿势看手机、电脑，时间久了会感觉到颈椎地方有些僵硬紧绷，有的时候还会有酸疼感。这种就要注意休息休息脖子，避免发展成颈椎病了。
日期 2021-09-05 阅 1248 颈椎僵硬舒服运动脖子.jpg)
(颈椎牵引效果好吗 颈椎牵引的方法)
颈椎牵引是缓解颈椎病的一个主要方法，能很快地帮助缓解颈椎病导致的各种不适，比如上肢疼痛，颈部不适。那么颈椎牵引的效果到底好不好呢？
日期 2021-09-05 阅 740 颈椎牵引颈椎方法效果头晕.jpg)
(颈椎生理曲度变直能牵引好吗 颈椎曲度变直如何矫正)
低头族越来越多，颈部的压力和负担也就越来越重。如果有的人去检查拍片，医生可能会告诉你颈椎生理曲度变直了。但是正常的颈椎是有一定弯曲的，那么颈椎生理曲度变直能不能做牵引呢？怎么矫正比较好?
日期 2021-09-05 阅 1068 颈椎生理曲度变直牵引矫正
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